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ダイエット!!
去年1年間は暴飲暴食、体重が過去最高63㌔・・・
やっやばい
ダイエットをしなくてはと思い
正月明けからダイエットをスタート
3ヶ月経過し只今55.1㌔
約8㌔の減量に成功した!!
ん~まだまだ
あと3㌔ぐらいは・・・
たしかに痩せた
でも腹が
まだ少しポッコリ
なんで??
内臓を支える筋力の低下??
うーん
迷宮入りです・・・
最近筋トレをサボリ気味だからかなーー
そろそろ
ジムに通うかなー!!
家の近所にジムがある
トレーナーも常駐していて
なんと
1回200円
やっ安い
安すぎる・・・!
さすが公共施設
よーし
申し込みでもするか
走れる体力と
スリムなオナカを手に入れよう
やっぱ運動も大事だね!!





そんなかんじです













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未分類 | 23:13:42 | トラックバック(0) | コメント(0)

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